7 أجزاء من الجسم كنت تنظفها بشكل خاطئ طوال حياتك
هناك حوالي 2368 نوعًا من البكتيريا تعيش في السرة وحدها ، وربما أكثر ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهل نظافتها. يعد تنظيف شمع الأذن باستخدام كرة قطنية أمرًا خطيرًا وغير ضروري حقًا. اتضح أنه منذ البداية ، لدينا أجزاء سيئة من الجسم تطهيرها وتسبب ضررًا أكثر مما تنفع.
لقد وجد موقع Bright Side طرقًا لتطهير أجزاء من جسمك بشكل صحيح ، لقرائنا فقط. في النهاية ، عندما يكون لديك ثقوب في جسمك ، ستجد طريقة إضافية للتطهير آمنة.
1.تنظيف السرة:
يتجاهل معظمنا عادة أزرار البطن أو لا ينظفها بشكل صحيح. يجب تنظيف السرة بطريقة معينة مرة واحدة في الأسبوع. اغمس كرة قطنية في الكحول واستخدمها لتنظيف الداخل. كرر حتى تخرج المسحة نظيفة. أتبع ذلك بقطعة قماش جديدة للتخلص من الكحول. تجنب كريمات الجسم.
2.تنظيف الأذان:
وغني عن القول ، ولكن استخدام أظافر اليدين أو غيرها من الأشياء الحادة لتنظيف شمع الأذن هو أمر غير مقبول على الإطلاق. بدلًا من ذلك ، نضع القليل من الجلسرين وبعض من قطرات زيت الاطفال لتليين الشمع.
بعد يوم أو يومين ، صب الماء الدافئ بلطف باستخدام ماصة أو حقنة مطاطية. أدر رأسك إلى الجانب الآخر لإخراج الماء. امسحها بمنشفة وكرر العملية حسب الحاجة. يمكنك أيضًا استخدام قطعة قطن لتنظيف الجزء الخارجي من أذنك.
3. تنظيف اللسان:
وفقًا للخبراء ، فإن حك لسانك هو الطريقة الأكثر فعالية لتنظيفه. يجب تنظيف لسانك بأسرع ما يمكن تنظيف أسنانك. ضع مكشطة على الجزء الخلفي من اللسان وادفعها ببطء للأمام مع قليل من الضغط. إذا شعرت بالحاجة إلى القيء ، فتجنبها عن طريق وضع مكشطة اللسان كلما دعت الحاجة.
4-تنظيف الأكواع:
لتجنب تراكم الخلايا الميتة في الكوع ، يُنصح بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام مقشر منزلي الصنع أو شراء واحدة من المتجر ، لكن المفتاح هنا هو فركها بحركة دائرية لطيفة. الضغط المفرط سيجعل الأمور أسوأ.
5- تنظيف فروة الرأس:
يمكن أن يحدث تكوين فروة الرأس بسبب الخلايا الميتة أو حتى عن طريق الإفراط في استخدام منتجات الشعر. لتنظيفه ، اشطفي شعرك جيدًا قبل غسله. ثم اخلطي الماء مع الشامبو وضعيه على فروة الرأس. إذا كنت تستخدمين البلسم ، ضعيه على أطراف شعرك فقط.
6. تنظيف الوجه:
الصابون والمستحضرات الرغوية تجفف البشرة ، لذا تجنبها. استخدم منظفًا معتدلًا بماء فاتر لغسل وجهك. اتركيه لمدة 60-90 ثانية قبل غسله.
7. تنظيف الظهر بالليفة او العودة:
يجب أن يكون غسل ظهرك هو الجزء الأصعب عندما يتعلق الأمر بتنظيف الجسم. ابدأ بفرشاة جافة للتأكد من أنك تحصل عليها بشكل صحيح. ثم انتقلي إلى طريقة التنظيف العادية باستخدام لوفة طويلة أو شريط تنظيف.
المكافأة: كيف تنظف جسمك عندما يكون لديك ثقوب
وفقًا لخبير الثقب ، فإن استخدام محلول ملحي هو أفضل طريقة لتنظيف الثقب والحفاظ عليه. يمكن أن يؤدي الضغط الخفيف من الملح والماء الساخن إلى غسل الأوساخ وتحفيز تدفق الدم إلى المنطقة.
هل قمت بتنظيف هذه الأجزاء من الجسم جيدًا أم فوجئت؟ هل هناك أي نصائح تود إضافتها؟
تعليقات
إرسال تعليق